1. 우엉이 노안 예방에 도움을 줄 수 있다?우엉은 전통적으로 건강에 좋은 뿌리채소로 알려져 있지만, 이 작은 뿌리 속에 눈 건강을 지키는 중요한 비밀이 숨겨져 있습니다. 특히 항산화 성분과 폴리페놀이 풍부해, 노화로 인해 약해질 수 있는 시력을 보호하는 데 큰 도움을 줍니다. 우엉이 노안을 예방하고 시력을 유지하는 데 어떻게 작용하는지 함께 알아보겠습니다.2. 항산화 성분과 폴리페놀로 눈 보호우엉에는 강력한 항산화 성분이 다량 포함되어 있어, 눈에 해로운 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 특히 우엉의 폴리페놀 성분은 노화로 인해 손상될 수 있는 세포를 보호하고 재생을 돕습니다. 이로 인해 눈의 노화를 늦추고, 시력을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.팁: 우엉 차나 우엉을 볶아 먹으면 항산화 성분을 간..
